2007/3/6  #1893

いい習慣が壊れるのは早い

千葉のロケから帰ってきてからというもの
せっかくいい習慣がついていたのに
食いぐせが復活してしまって、昨日は格闘の1日だった。

食べたい、食べちゃダメ、でも食べたい、無性に食べたい、
いやいやあきません、食べたら太るよ、
少しだけ、う〜ん少しだけならいいか。
うまい、もうちょっと、あ〜うまい、もうちょっと、
あ〜やっぱりうまい。
いやいやもうここで終わりにしよ、でもぉ〜・・・
という攻防戦が自分のなかで
繰り広げられていて、落ち着かなかった。

いい習慣を身につけるには、時間がかかるけど
望んでいない習慣に戻るのは一瞬だ。
気持ちの問題だけなんだろうけどね。
なんと心が弱いことよ。

今日からは、さらに気を引き締めて
いい習慣に戻していくのだ。
18日には、いよいよマラソンもあるしね。