2007/2/2  #1861

2月も生きる!

1月が終わり2月になった。
この間まで、今年もよろしくお願いしますと
いろんな所でいっていたけど、
もうそんな挨拶もなくなった。

1月をしっかり生きられたかなぁ。
とりあえず、体重は昨年12月の上旬の時の体重に
やっと戻せた。体と心は表裏一体だから
体が軽くなると心も軽やかになる。
腹筋を鍛えて腹まわりをすっきりさせると
心にも力がわいてくる。
大丈夫だ!と大声でいうと、大丈夫に思えてくる。
無理矢理笑えば、心もつられて笑ってしまう。

体の使い方、体のケアに注力した1ヶ月だったけど
そうだなぁ、それなりに生きられたかな。

2月はいつもの月よりも2〜3日短い。
逃げるように去っていく月でもあるといわれる。
2月も目を見開いて、心を開いて
ぎらぎらで生きたいと思う。
そのためにも、体重をもう少し減らす。
軽くして元気になって、ギラギラ生きる。
そんな2月にしたい。